SECRETOS DE LAS FRUTAS TROPICALES FRUTROPIC

Cada vez encontramos una gran variedad de frutas tropicales, que a excepción de la piña y la banana, eran hasta hace poco tiempo desconocidas para la mayoría de nosotros, estas frutas nos llaman la atención y nos sorprenden con sus exóticas formas, sus vivos colores, su peculiar aroma, y si nos decidimos a comprarlas... su delicioso y singular sabor.

Las frutas tropicales han comenzado recientemente a proliferar con una gran variedad en los mercados occidentales siendo hasta ahora desconocidas para muchos. Estas frutas exóticas en algunos casos son completamente naturales y ecológicas así no estén certificadas debido a su método de cultivo. Las Frutas de Colombia, Puerto Rico, Malasia, Brasil, El Salvador o de Ecuador, entre otros muchos países, están llevando hasta los puntos de venta nuevos sabores, colores, aromas y formas de disfrutar de estos tipos de frutas tropicales.

Generalmente estas frutas exóticas llegan hasta los consumidores como fruta fresca, pulpa de frutas o frutas deshidratadas. Aún existe mucho desconocimiento en cuanto a la manera de consumir algunas de estas frutas tropicales lo cual puede llevar a su rechazo. Son ideales para la preparación de batidos y jugos de frutas, ya sean mezclados con leche o agua, así como para la preparación de helados y postres.

Estas frutas son especialmente ricas en vitaminas A, B y C, en calcio, hierro, potasio y magnesio, por lo que son aprovechadas por el sistema nervioso y el sistema inmunitario, ayudan a reducir el estrés y además constituyen un poderoso agente contra el envejecimiento. Las frutas tropicales están especialmente recomendadas para aquellas personas que sigan alguna dieta de adelgazamiento, pues a excepción del aguacate y el banano, tienen muy pocas calorías.